Über mich

Ich habe 2014 durch einen Bandscheibenvorfall den Weg zum Yoga gefunden und lernte dort die heilende Kraft einer dynamischen Yogaklasse auf körperlicher und mentaler Ebene kennen. Ich begann zunächst mit dem sehr fordernden Bikram Yoga und fand schließlich im dynamischen Vinyasa Flow Yoga meine Passion. Schließlich entwickelte sich der Wunsch, die gemachten Erfahrungen weiter zu geben und so absolvierte ich bei Unit Yoga Hamburg das 500h Vinyasa Teachertraining.

Seit Januar 2020 nun ein Neuanfang in Welda (Ostwestfalen). Im nahe gelegenen Warburg bin ich in der Schmerzklinik (Helios Klinik) tätig und starte zunächst mit Yogakursen im Garten bzw. in den Räumlichkeiten von Schloss Welda.

Ab Anfang nächsten Jahres wird ein größeres Kursangebot folgen, dann in den eigenen Räumlichkeiten im östlichen Kavaliershaus von Schloss Welda.

  In meinem Unterricht lege ich besonderes Augenmerk auf die Ausrichtung, um Kraft und Flexibilität aufzubauen und dem Körper zu helfen, seine anatomisch korrekte Form (wieder) zu finden. Yoga ist auch für mich weit mehr als nur Körperarbeit. Es ist eine Lebenseinstellung, die großartige Veränderungen nicht nur auf körperlicher sondern insbesondere auch auf mentaler Ebene hervorbringen kann. Der Geist wird ruhig und klar und das Wesentliche wird sichtbar.

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Mathias ist ausgebildeter Vinyasa Flow Yoga Lehrer (500 h) und Yoga Personaltrainer.